1.  长期缺乏维生素A可导致头发稀少；

2.  缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，皮脂溢出增多，头发容易脱落；

3.  维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰，生长不良；

4.  泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；

5.  肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；

6.  生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；

7.  对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。