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缺少哪些维生素会对我们的头发有影响?

时间:2017-10-12    点击量:

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1.  长期缺乏维生素A可导致头发稀少;

2.  缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多,皮脂溢出增多,头发容易脱落;

3.  维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常,口服避孕药可加快新陈代谢,消耗更多的维生素B6,有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外,维生素B6能影响色素代谢过程,缺乏时毛发可变灰,生长不良;

4.  泛酸(又称维生素B3)缺乏时可使头发变白、生长不良;

5.  肌醇属于维生素B族,它能防止头发脱落;

6.  生物素(又称维生素H2)缺乏时可使毛发脱落;

7.  对氨基苯甲酸也属于B族维生素,它能保护头发色泽,维持头发的正常生长。
 

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